Diyetlio.Com – Sağlıklı Yaşam, Beslenme ve Diyet
Diyet Listeleri, Diyet Bilgileri, Beslenme, Egzersiz, Zayıflama, Kilo Verme
“Kaşlarım küstü!” diye yakınanlarınız vardır. Bazı cilt sorunları, yanlış kaş alma yöntemleri veya besin eksiklikleri nedeniyle dökülen kaşların tekrar çıkmamasıyla bu durum ortaya çıkar. Peki, kaş dökülmesi neden olur ve kaş dökülmesini önleyip, yeniden çıkmasını sağlayacak doğal çözümler nelerdir? Tüm…
Peeling, temizleme, tonik uygulama ve nemlendirme… Bunlar temelde iyi cilt bakımının dayandığı dört önemli aşama. Hepimiz temizliğin ne olduğunu biliyoruz. Temel olmasına rağmen, cilt bakımının en hayati parçasıdır. Ancak çoğu insanın farkında olmadığı şey, temizlik ve tonik uygulamasının bir bütün…
Gastrointestinal sistemi iyileştirme özelliği ile bilinen meyan kökü, insan vücuduna çeşitli şekillerde fayda sağlar. Meyankökü çayı veya meyan kökü tozları kullanılarak saç dökülmesi ve egzama gibi cilt sorunları giderilebilir, kilo kaybına yardımcı olması için beslenme programına dahil edilebilir. Uzun ömürlü…
Kadınlar için tırnaklar ve ellerin güzel görünmesi çok ayrı bir öneme sahiptir. İlla ojeler ile süslenmiş olmasını gerektirmez bu önem. Temiz, hijyenik ve sağlıklı görünmesi önceliktir. Zaten bu sağlandıktan sonra istediğiniz renk oje sürerek güzel görünen ellere sahip olabilirsiniz. Sağlıklı…
Genellikle yaşlanmanın ilk belirtilerini cildimizdeki değişimlerden fark ederiz. Yaş, bir yandan yaşanmışlığın tecrübesini ve bilgeliğini getirirken, aynı zamanda da ne yazık ki daha az dirençli ciltler getir. Genellikle kuru ciltler bu durumda daha çok kırışma eğilimi gösterirken, yağlı ciltlerse daha…
Yeşil çay, tüketilebilecek en sağlıklı şeylerden biridir. Özellikle bu özel bitki çayını gerektiği gibi demleyip, içmek hafızanızı güçlendirebilir, konsantrasyonu, enerjiyi arttırabilir ve bağışıklık sistemininizi geliştirir. Bunlar, yeşil çayın faydalarından sadece birkaçı üstelik. Söz konusu cilt sağlığı olduğunda yeşil çay içmek,…
Kuru, rüzgarlı bir iklimde ya da güneş altında kalmanızın ardından ne yazık ki cildiniz ile ilgili sorun yaşamaya başlayacaksınız ki buna acılı süreçler de dahil. Özellikle de kuru bir cilt tipine sahipseniz, kullandığınız nemlendiricilerin hem cildin kurumasını hemde ilerleyen süreçte…
Saç dökülmesi sebepleri ve adeta avuç avuç dökülen saçlarla mücadele edenler çoğu zaman saç fırçalarını eline aldıklarında fırçada bile daha çok kıl var gibi oldukça olumsuz düşüncelere kapılırlar. Saç tellerinin eskisi kadar güçlü ve parlak olmasını isteyen herkes başta doğal…
Gün sonuna kadar ayaklarınız yorulup ağrıyor mu? Pek çoğumuzun bu soruya cevabı “kesinlikle!” olacaktır. Bunun arkasında gün boyu yürümek zorunda kalmanız, ayakta kalmanız veya aslında ayak yapınıza da uygun olmayan rahatsız ayakkabılar tercih etmiş olmanız olabilir. Bunların dışında da yaptığınız…
En çok verdiği soğuma hissiyle birlikte ağrıyan kasları rahatlatma etkisiyle bilinen nane yağı, diyet sırasında açlıkla baş etmek, saç büyümesini teşvik etmek ve sivilceleri kurutmak gibi pek çok alanda kullanılmaktadır. Peki, nane yağı faydaları nelerdir, nane yağı gerek cilt gerekse…