Diyetlio.Com – Sağlıklı Yaşam, Beslenme ve Diyet
Diyet Listeleri, Diyet Bilgileri, Beslenme, Egzersiz, Zayıflama, Kilo Verme
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, birçok kişinin ön yargı ile baktığı kuşkonmazın pek de bilinmeyen faydalarını anlattı. Kuşkonmaz maalesef ülkemizde çok sık tüketilen bir sebze değil. Lezzetinin yanı sıra sağlığa da sayısız faydası bulunan kuşkonmaz, son derece sağlıklı besin öğeleri…
Fonksiyonel beslenmenin insan sağlığına büyük katkıları olduğunu belirten Beslenme ve Diyetetik Bölümü Arş. Gör. Kübra Şahin, beslenme şekline ililşkin bilgi vererek, dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Günlük hayatta düzenli bir şekilde yenen, kronik hastalıklara yakalanma riskinizi azaltan, biyolojik savunma mekanizmasını güçlendiren,…
Uzmanlar, kış mevsiminin yüzünü göstermesi, güneşin daha az görünmeye başlamasıyla birlikte özellikle yetişkin ve yaşlı bireylerin D vitamini ve kalsiyum yönünden zengin besinleri tüketmeleri konusunda uyarılarda bulundu. İş ve pandemi stresi, şehrin yorucu günlük yaşamı ve daha birçok nedenle zayıf…
Bir evi tanımlayan pek çok şey vardır. Buna en iyi örnek olarak aynı büyüklükte dairelere sahip bir apartmanda sadece dekorasyon kararları ile ne kadar farklılık yaratabileceğinizi verebiliriz. Evde kullanılan mobilyaların, perdelerin, halıların yanı sıra bir odada içeriğinden bağımsız olarak illüzyonlar…
Çoğumuz küçük mutfaklara sahip olmaktan yakınıyoruz. Aslında doğru şekilde düzenlenmiş küçük bir mutfak, yanlış organize edilmiş büyük bir mutfaktan çok daha kullanışlı olabilir. Unutma, ideal bir mutfak akıllıca düzenlenmiş, maksimum verime ve pratik depolama çözümlerine sahip bir mutfaktır. İyi haber…
Eskiden sadece aydınlatma amacı ile kullanılan mumlar günümüzde dekorasyon ve ev içerisinde iyi enerji sağlamak gibi amaçlarla da sıkça kullanılır hale geldi. Farklı aromalara sahip kokulu mumlar ile ev içerisinde sıcaklık ve konfor yaratabileceğin gibi yanmadıkları zamanda da dekorasyonun için…