Diyetlio.Com – Sağlıklı Yaşam, Beslenme ve Diyet
Diyet Listeleri, Diyet Bilgileri, Beslenme, Egzersiz, Zayıflama, Kilo Verme
Ter Kokusu Ter kokusu hem kendinize hem de yakın çevrenizdeki kişilere rahatsızlık veren bir durum. Terleme problemi ter bezlerinin aşırı çalışmasına bağlı olabilir. Ter kokusunun görülme sebeplerinden birisi de hijyene gereken önemi vermemek olabilir. Vücudu temiz ve kuru tutmak teri…
Şuan tam mevsimi olan Mısır pazarlarda ve marketlerde uygun fiyatla satılmaya başlandı. Bir çok kişinin çok sevdiği mısır hem haşlama hem de közleme olarak yenilebiliyor. Bir çok kişi severek yediği mısırı evde pişirirken dışarda satılan süt mısır tadını alamıyoruz. Dışarda…
Düzenli ve sağlıklı olarak uygulanan diyet ve egzersiz kilo vermeniz için anahtar noktalardan biridir. Ayrıca bunlarla birlikte yeterince uyku almanız da genelde gözden kaçan bir durumdur. Yapılan araştırmalar gösterdi ki kilo kontrolünde uykunun önemli bir rolü var. Uyku kilo vermeyi…
Her mevsimin sebze ve meyveleri yaz ve kış diyetlerinde farklılıklar gösterebiliyor. Diyet yaparken sebze ve meyveleri en taze ve lezzetli halleri ile kullanmak güzel bir fikir. Sadece bazı meyve ve sebze kullanılarak yapılan diyetler bildiğiniz gibi mevcut. Bugün de öyle…
Kilolarından memnun olmayan kadınların son dönemlerde tercih ettiği diyetler arasında hurma diyeti de yerini aldı. Diyet yapanlar arasında hızla yayılan hurma diyeti ile bir haftada 7 kilo verebilirsiniz. Yaz aylarına pek bir şey kalmadı. Kış aylarında alınan ve bol kazaklarla…
Sağlıklı kilo vermek için diyet örnekler, örnek beslenme programları ve tarifler… Bu makalemizde sağlıklı kilo vermek için 5 ünlü uzmandan 5 zayıflatan liste, 3 günlük hızlandırılmış diyet programı, 5 günlük diyet programı, 7 günlük diyet programı, incelten detoks programı, 21…
Azı karar çoğu zarar. Sosyal medya hesaplarınızın ilişkinizi etkilemesine izin vermeyin! Ne onunla oluyor ne de onsuz… Sosyal medya çoğumuzun hayatının merkezinde. Instagram, Facebook, Youtube ve Twitter derken her haberi, anlık paylaşımları ya da güncellemeleri anında görebiliyoruz. “Ne var bunda?”…
Bu ‘esnek’ ekipman ile tüm vücudunu harika bir biçimde çalıştırabilirsin. Direnç bantları egzersiz rutinini çeşitlendirmek için harika bir ekipmanıdır. Direnç bandı egzersizleri vücudunun her bölgesinde güç ve kas dayanıklılığı oluşturmak için harikadır, ayrıca kullanımları kolaydır ve çok yönlüdürler. Direnç bantlarını…