Diyetlio.Com – Sağlıklı Yaşam, Beslenme ve Diyet
Diyet Listeleri, Diyet Bilgileri, Beslenme, Egzersiz, Zayıflama, Kilo Verme
Argan geleneksel olarak Fas’ta hem mutfak hem de güzellik amaçlı kullanılan, altın sarısı, yumuşak bir doğal yağdır. Esansiyel yağ asitleri, antioksidanlar ve cilt için çok önemli olan E vitamini zengini olan argan yağı, tüm bu içerikleri sebebiyle cilt bakımı konusunda…
Yetersiz uyku, alerji ve stres size yorucu gözler ve koyu göz altları verebilir. Göz çevrenizdeki cilt hassas ve geceleri nemlendirilmeye daha çok ihtiyaç duyuyor. Hem göz çevresindeki derinin kendini toplaması, beslenmesi için kozmetik anti-aging göz kremleri kullanabileceğiniz gibi daha bütçe…
Yaşlılık lekeleri olarak bilinen bu düz kahverengi lekeler (ayrıca karaciğer lekeleri olarak da bilinir) yaşlandıkça ellerinizde, boynunuzda ve yüzünüzde görünmeye başlar. Aslında birebir yaş ile ilgisi olmayan bu lekeler yıllarca biriken ancak güneş hasarından kaynaklanmaktadır. Açık tenli olanlarda daha sık…
Uzun süre öncesine kadar sadece sabah kahvaltılarının yıldızı olan fıstık ezmesi, artık çok daha önemli bir yere sahip. Özellikle düzenli egzersiz yapanların gözdesi olurken, vücudumuzun genel sağlığı üzerinde yarattığı olumlu etkiler de fıstık ezmesini tüketilmesi gereken besinler listesinde üst sıralara…
Uzun süren kış mevsiminden sonra güneş, artık ısıtan yüzünü göstermeye başladı. Bu da mümkün olduğu kadar D vitamini alabileceğimiz anlamına geliyor. Peki, sizce bu vitaminin eksikliği vücutta önemli sorunlara yol açabilir mi dersiniz? Aslında burada biraz kendimizi dinlemeyi öğrenmemiz gerekiyor….
Bütün bir kış hasretle beklediğimiz yaz ayları sonunda geldi çattı. Konu aksesuar olduğunda akla gelen ilk parçalardan biri olan güneş gözlükleri, bu sezon da en yakın dostumuz olmaya devam ediyor. Günümüzde birçok farklı marka, çeşitli modellerde güneş gözlükleri üretiyor. Tabii…
İyi bir sütyen, giyim tarzınızdan bağımsız olarak hem konfor hem de özgüvenin temelini oluşturur. Doğru modeli seçmek, vücut şeklinize uygun desteği sunarken gün boyu rahat hissetmenizi sağlar. Peki, farklı ihtiyaçlarınıza hitap eden sütyen modelleri arasından hangisi sizin için ideal? Gelin, en popüler seçenekleri…
Yat üreticisi Moris Algazi’nin sahte fatura ve evrakla kendini yat almış gibi gösterip finans şirketini 7 milyon euro dolandırdığı ortaya çıktı. Belçika, kırmızı bültenle aranan Algazi’yi iade edecek İtalya’nın dünyaca ünlü lüks yat üreticisi Azimut’un bir dönem Türkiye distribütörlüğünü yapan…
Hepimiz kendimizi örgü ve yüz kazakların içine sarmaya bayılırız, özellikle de soğuk günlerde. Tahmin edersiniz ki bazı kazaklar sadece bazı vücut tiplerine uygundur. Gelin hangi vücut tipine hangi kazakların uyacağına bakalım… Zayıf, normal boy Büzgülü kazaklar bu vücut tipine hacim…
Porsiyon kelimesi, Türk Dil Kurumu Sözlüğü’nde; “herhangi bir yemekten bir kimseye belirli oranda verilen miktar” olarak tanımlanmıştır. Miktarın 100 gram mı, 1 kilo mu olduğu kesinlik taşımamaktadır. Tek ve kesinlik kazanmış evrensel bir ölçü değildir. Anneniz evde 1 porsiyona 10…