Kategori: Sağlık

Uzun süren kış mevsiminden sonra güneş, artık ısıtan yüzünü göstermeye başladı. Bu da mümkün olduğu kadar D vitamini alabileceğimiz anlamına geliyor. Peki, sizce bu vitaminin eksikliği vücutta önemli sorunlara yol açabilir mi dersiniz? Aslında burada biraz kendimizi dinlemeyi öğrenmemiz gerekiyor….

Meme kanseri ve kardivasküler hastalıklar Dünyada ölüm nedenlerinin başında gelen hastalıklar arasındadır. Dolayısıyla bu hastalık risklerini artıran ya da önlenmesine yardımcı olan faktörler konusunda çalışmalar yoğundur. Bu yazıda soya proteini tüketilmesinin bu hastalıklarda ne gibi rol oynadığı hakkında bilgiler bulunmaktadır….

Genellikle 16 ila 20 yaş arasında 20’lik yaş dişleriniz çıkmaya başlar. 20’lik dişler 3. büyük azı dişlerimizdir. Adı 20’lik yaş dişi olmasına rağmen 16 yaşında da 60 yaşında da çıkabilir. Erken çıkması genellikle genetik faktörlerle alakalıdır. 4 tane 20’lik diş…

Diş teli tedavisi, diş ve çevre dokularından kaynaklanan anomalilerin düzensizliklerinin tedavi edilmesidir. Orodonti tarafından yapılan diş teli tedavisi hakkında merak edilen pek çok husus var. Bunlardan bir tanesi de diş teli takıldıktan sonra meydana gelecek şikayetlerle ilgilidir. Diş teli takıldıktan…

Sabahları yorgun uyanma, gün içinde kendini halsiz hissetme, huzursuzluk, karamsarlık gibi durumlar yaşıyorsanız kronik yorgunluk ile karşı karşıya olabilirsiniz. Özellikle kış aylarının gelmesiyle birlikte kronik yorgunluk şikayetlerinde artış oluyor. Peki, geçmeyen bu kış yorgunluğunu yenmek için ne yapmalı? Uzman Diyetisyen…

Hint Yağı İle Benler Nasıl Yok Edilir? Kurtulmak istediğiniz benleriniz mi var? Güvenli ve kolay bir şekilde yok etmek için neler yapabileceğinizi merak mı ediyorsunuz? Hint yağını deneyin – çeşitli cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için çok uzun zamandan beri kullanılmaktadır…

Bebek Pişiği Kendinizi ıslak ve tahriş edici giysilerle saatlerce oturmak zorunda hayal edin. Bizim için bile zor olan bu durum küçücük bebeğiniz için kim bilir ne kadar zor olmalı. Ne kadar dikkat de etseniz bez bağlı bebeklerde bazen pişik kaçınılmaz…

Milyonlarca insanın yaşadığı dünyada her çeşit insan var. Hepimizin kaşı, gözü, sesi, huyu, suyu farklı. Aynı olaya sizin verdiğiniz tepki ile başkasının vereceği tepki bir olmaz. Siz üzüldüğünüzde ağlıyorsanız, başkası üzüldüğünde susabilir. Siz mutluyken yalnız kalıp huzuru tercih ediyorken başkası…

Lifli yiyecekler, hızlı ve kolay kilo vermek isteyenlerin en iyi yardımcılarıdır. Kabızlıktan kurtulmak, sağlıklı bir sindirim sistemine sahip olmak için lifli besinler tüketmelisiniz. Sebze ve meyveler lif açısından zengindir, bunların neler olduğunu “Diyete Başlıyorum” okuyucularıyla paylaşıyoruz. Bezelye Hem lif hem…

Kuru soğanı, domatesi, muzu hatta ekmeği buzdolabına mı koyuyorsunuz? Bunu yapmadan önce bir daha düşünün, çünkü bazı yiyecekler buzdolabında zarar görüyor. Domates soğuğu sevmiyor Domateslerin buzdolabında saklanması, kimyasal yapısını ve lezzetini bozuyor. Gıdalar üzerinde araştırma yapan Dr. Mercola, soğuk havanın…