Diyet Listeleri, Diyet Bilgileri, Beslenme, Egzersiz, Zayıflama, Kilo Verme
Gün sonuna kadar ayaklarınız yorulup ağrıyor mu? Pek çoğumuzun bu soruya cevabı “kesinlikle!” olacaktır. Bunun arkasında gün boyu yürümek zorunda kalmanız, ayakta kalmanız veya aslında ayak yapınıza da uygun olmayan rahatsız ayakkabılar tercih etmiş olmanız olabilir. Bunların dışında da yaptığınız…
En çok verdiği soğuma hissiyle birlikte ağrıyan kasları rahatlatma etkisiyle bilinen nane yağı, diyet sırasında açlıkla baş etmek, saç büyümesini teşvik etmek ve sivilceleri kurutmak gibi pek çok alanda kullanılmaktadır. Peki, nane yağı faydaları nelerdir, nane yağı gerek cilt gerekse…
Her kadın hayatı boyunca mutlaka boydan bir elbise giyinmiştir. Elbiseler günün kurtarıcısı ve her ortama uyum sağlayan müthiş hazinelerdir. Tesettürlü kadınlar kombin yapmakta çoğu zaman zorlanırken tesettür elbise modellerinde durum tam tersi olmaktadır. Tesettür elbiseler genellikle klasik tarzda olup aksesuar,…
2021 yaz sezonu geldi. Pek çok kadın tasarımlar hakkında bilgi almaya çalışıyor. En özel tasarımlarla en güzel görünüme sahip olmak isteyen kadınlar bunu nasıl başarabileceklerini araştırıyorlar. Zengin seçenekler her kadın tarafından yoğun ilgi ile araştırılıyor. Bu tasarımlar kadar ilgi gören…
Argan geleneksel olarak Fas’ta hem mutfak hem de güzellik amaçlı kullanılan, altın sarısı, yumuşak bir doğal yağdır. Esansiyel yağ asitleri, antioksidanlar ve cilt için çok önemli olan E vitamini zengini olan argan yağı, tüm bu içerikleri sebebiyle cilt bakımı konusunda…
Yetersiz uyku, alerji ve stres size yorucu gözler ve koyu göz altları verebilir. Göz çevrenizdeki cilt hassas ve geceleri nemlendirilmeye daha çok ihtiyaç duyuyor. Hem göz çevresindeki derinin kendini toplaması, beslenmesi için kozmetik anti-aging göz kremleri kullanabileceğiniz gibi daha bütçe…
Yaşlılık lekeleri olarak bilinen bu düz kahverengi lekeler (ayrıca karaciğer lekeleri olarak da bilinir) yaşlandıkça ellerinizde, boynunuzda ve yüzünüzde görünmeye başlar. Aslında birebir yaş ile ilgisi olmayan bu lekeler yıllarca biriken ancak güneş hasarından kaynaklanmaktadır. Açık tenli olanlarda daha sık…
Uzun süre öncesine kadar sadece sabah kahvaltılarının yıldızı olan fıstık ezmesi, artık çok daha önemli bir yere sahip. Özellikle düzenli egzersiz yapanların gözdesi olurken, vücudumuzun genel sağlığı üzerinde yarattığı olumlu etkiler de fıstık ezmesini tüketilmesi gereken besinler listesinde üst sıralara…
Uzun süren kış mevsiminden sonra güneş, artık ısıtan yüzünü göstermeye başladı. Bu da mümkün olduğu kadar D vitamini alabileceğimiz anlamına geliyor. Peki, sizce bu vitaminin eksikliği vücutta önemli sorunlara yol açabilir mi dersiniz? Aslında burada biraz kendimizi dinlemeyi öğrenmemiz gerekiyor….
Bütün bir kış hasretle beklediğimiz yaz ayları sonunda geldi çattı. Konu aksesuar olduğunda akla gelen ilk parçalardan biri olan güneş gözlükleri, bu sezon da en yakın dostumuz olmaya devam ediyor. Günümüzde birçok farklı marka, çeşitli modellerde güneş gözlükleri üretiyor. Tabii…