Evde Doğal Peeling Yapımı Cildimiz 3 katmandan oluşur. Bu katmanlardan en dışarıda bulunan katman olan epidermis belirli aralıklarla yenilenir. Epidermisin bu yenilenmesi cildinizin komple yenilenip canlanması gibi görülebilir. Bu süre zarfında ölü hücrelerin ciltten atılması doğal iyileşme sürecinin başlangıcıdır. Bazen…
Ev Yapımı Tonik Tarifleri Cilt bakımı söz konusu olduğunda tonik bakım rutini için olmazsa olmaz parçalardandır. Piyasada bulunan yüzlerce toniğin sert kimyasallar içerip içermediği sizin de beyninizi kemiriyorsa gelin evde kendi toniğimizi nasıl hazırlarız birlikte inceleyelim. Ev Yapımı Tonik Tarifleri…
Her kadın hayatı boyunca güzel ve şekilli göğüslere sahip olmak ister. Ama yıllar geçtikçe bunu sağlayabilmek gittikçe daha zorlaşmaya başlar. Genellikle 40lı yaşlarla birlikte sarkma işleminin iyice hissedilir bir şekilde başladığı görülür. Yaşla beraber gerçekleşen göğüs sarkması son derece doğaldır…
Kim ayaklarına güzel bir bakım ve masaj uygulandığında mutlu olmaz ki? Özellikle yorgun geçen bir haftanın ardından rahatlamak için yapabileceğiniz en iyi bakımlardan birisi de ayak bakımı. Neyse ki pahalı salonlara gidip tonla para harcamanıza gerek yok. En iyi Spa…
Yağlı Ciltler İçin Kış Bakımı 100 kadına sormadık ama “Hangi cilt tipi olmak istemezdiniz?” diye sorsaydık muhtemelen alacağımız en popüler cevap yağlı cilt olacaktı. Yağlı cilt en istenmeyen cilt evet ve kışın bir nebze de olsa daha az yağlı olacağını…
Sağlıklı beslenme için en uygun olan, yaktığımız kalori kadar kalori almamızdır. Vücut enerjisi bu şekilde dengelenmiş olmaktadır. Eğer bunun tersini yaparsanız fazla kalori alıp az kalori yakarsanız fazla enerji vücutta yağ olarak depolanır ve kilo almaya başlarsınız. Eğer az kalori…
Detoksunuzu mevsimlere göre de yapabilirsiniz. Bu sayede kış aylarında daha faydalı detokslar elde edebilirsiniz. Hava sıcaklığına ve kış şartlarına göre daha faydalı bir detoks uygulamak istiyorsanız mutlaka kış detoksunu tercih etmelisiniz. Kış detoksu nasıl yapılır? merak edenler için tüm ayrıntılarıyla…
Stres yönetimi ile sağlıklı yaşam ve başarılı işler üretmek mümkündür. stresle baş ederek hem beden hem ruh sağlığını koruyabilirsiniz. Bilindiği gibi stres tüm hastalıkların çıkış noktasıdır. Stresin Sağlıklı Yaşam Üzerindeki Olumsuz Etkileri Stresli iken vücut kasları gerilir. Stres altında kan…
İşten eve döndükten sonra yorgunluktan kurtulmak için ya da uzun süren ev işlerinden sonra banyodan daha rahatlatıcı bir şey var mı? Tabii ki, sabun kullanabilirsiniz, ancak bir duş jeli daha fazla aroma ve daha zengin çok köpük üretebilir. Bununla birlikte,…
Detoks yapılırken hangi gıdaları seçebileceğiniz önemlidir. Zira birçok gıda tercih edilmesine rağmen bazı gıdaların detoksta çok daha etkili olduğu görülmektedir. Detoks yaparken seçeceğiniz doğru gıdalarla sizde başarılı bir detoks uygulamasını gerçekleştirebilirsiniz. Bunun için detoks yapılırken seçebileceğiniz gıdalar konumuzu detaylarıyla okuyarak…