Alın Sivilcesi
Sivilce yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Hem erkeklerde hem de kadınlarda, özellikle ergenlik çağında, ergenliğe girdiklerinde görülür. Akne, cildinizde ve alnınızda küçük, kırmızı ve iltihaplı şişliklerin ortaya çıkması ile karakterize edilebilir. Kirliliğe, toza ve diğer yabancı maddelere maruz kaldığınızda gözeneklerinizin tıkanması sivilce oluşmasının şansını yükseltir.
Bu yazıda, alında çıkan sivilce ve tıbbi nedenlerin yanı sıra bunun için doğal tedavi seçeneklerini inceleyeceğiz.
Alında Neden Sivilce Çıkar?
Çoğu sivilce tipi, cildinizdeki yağ bezlerinin gözenekleri tıkandığında ortaya çıkar. Bu, alın aknesi için de geçerlidir. Aşırı sebum üretimi, ölü deri hücreleri, kir ve bakterilerin varlığı gözeneklerin tıkanmasına ve böylece alında sivilcelere neden olabilir.
Alında sivilce çıkma olasılığını artıran bazı faktörler şunlardır: steroidler, barbitüratlar olabileceği gibi hormonal değişiklikler, stres, kötü hijyen alışkanlıkları, gözenekleri tıkayabilir komedojen kozmetik kullanımı, ilaçlar sayılabilir (1). Ergenlik etrafındaki hormonal değişiklikler, vücudunuzdaki hormon seviyelerinin değişmesi nedeniyle akne ve sivilcelerin ortaya çıkmasına neden olabilir.
Komedojenik kozmetik ürünler kullanırsanız, cildinizdeki gözenekler tıkanabilir ve sivilce ile sonuçlanabilir. Akne, vücudunuzda hormonal dengesizliğe neden olabilecek ilaçların alınmasının bir sonucu olabilir. Yüzünüzü ve saçlarınızı düzenli olarak yıkayarak iyi hijyen sağlamazsanız, cildinizdeki kirlilikler gözenekleri tıkayabileceği ve kırılmalara neden olabileceğinden sivilce riskini artırır.
Alın Sivilceleri Doğal Yollarla Nasıl Azaltılır?
1. Aloe Vera
Malzemeler
Aloe vera jeli
Nasıl Yapılır
Etkilenen bölgeye biraz aloe vera jeli sürün.
20-30 dakika bekletin.
Durulayın.
Ne Sıklıkla Yapılır
Bunu günde 1 ila 2 kez yapabilirsiniz.
Ne İşe Yarıyor
Aloe vera, alındaki akne ve sivilceleri hafifletmeye yardımcı olabilecek antimikrobiyal ve antienflamatuar özelliklere sahip aktif bileşenler içerir (2).
2. Çay Ağacı Yağı
Malzemeler
1-2 damla çay ağacı yağı
1 çay kaşığı tatlı badem yağı
Pamuklu çubuklar
Nasıl Yapılır
Bir çay kaşığı badem yağına 1-2 damla çay ağacı yağı ekleyin.
İyice karıştırın ve pamuklu çubuğu karışıma batırın.
Karışımı etkilenen bölgelere uygulayın.
Bir gece bu şekilde kalsın, ertesi sabah durulayın.
Ne Sıklıkla Yapılır
Bunu günde 1 kez yapabilirsiniz.
Ne İşe Yarıyor
Çay ağacı yağı iltihap önleyicidir ve hafif ve orta dereceli alın sivilcelerini iyileştirebilir (3). Antibakteriyel doğası ayrıca akneye neden olan bakterilerle savaşabilir.
Uyarılar
Çay ağacı yağı bazı kişilerde cilt tahrişine neden olabilir ve alerjiniz varsa kaçınılmalıdır.
3. Elma Sirkesi
Malzemeler
1 yemek kaşığı elma sirkesi
3 yemek kaşığı su
Pamuk topları
Nasıl Yapılır
Bir yemek kaşığı elma sirkesini üç yemek kaşığı su ile karıştırın.
Karışımı, pamuk topuyla temizlediğiniz yüzünüze uygulayın.
Bir gece bu şekilde kalsın, sabah durulayın.
Ne Sıklıkla Yapılır
Bunu günde 1 kez ya da 2 günde bir kez yapabilirsiniz.
Ne İşe Yarıyor
Elma sirkesi güçlü antibakteriyel ve antienflamatuar özellikler sergiler (4). Bu sebeple sivilceye neden olan enfeksiyonu azaltmaya ve iyileşmeye yardımcı olabilir.
4. Limon Suyu
Malzemeler
1 çay kaşığı limon suyu
2-3 çay kaşığı su
Pamuk topları
Nasıl Yapılır
Bir çay kaşığı limon suyunu iki ila üç çay kaşığı su ile karıştırın.
Pamuklu topu karışıma batırın ve yüzünüze uygulayın.
20-30 dakika sonra yüzünüzü yıkayın.
Ayrıca her gün bir bardak taze limon suyu içebilirsiniz.
Ne Sıklıkla Yapılır
Bunu 2 günde bir kez yapabilirsiniz.
Ne İşe Yarıyor
Limon zengin bir C vitamini kaynağıdır. Antienflamatuar ve antibakteriyel özellikleri nedeniyle, topikal olarak uygulanan veya tüketilen C vitamini, akneyi en aza indirmeye yardımcı olabilir (5).
Uyarılar
Limon suyu batma hissine ve tahrişe neden olabilir. Alerjiniz varsa bundan kaçınmalısınız. Limon suyu ayrıca cildinizi ışığa duyarlı hale getirir. Bu nedenle, dışarı çıkmadan önce güneş kremi uyguladığınızdan emin olun.
Paylaş
