Diyet Listeleri, Diyet Bilgileri, Beslenme, Egzersiz, Zayıflama, Kilo Verme
Dün de yarın demiştin… Artık harekete geçme zamanı. Ömrünüze ömür katmak için Holistik beslen, ve sağlıklı bir bedene sahip ol. Bir çok kişi henüz Holistik kelimesinin ne olduğu hakkında bir fikre sahip değil. Her beden gökkuşağının başka rengidir. Peki, Histik…
Ülkemizde de son yıllarda popüler hale gelen ve özellikle şehir hayatından uzaklaşmak isteyenlerin tercih ettiği Eko-köy kavramının geçmişi sanıldığından da eski. İlk kez 1930’lu yıllarda İzlanda’da ortaya çıkan Eko-köy kavramı, günümüzde tüm dünyayı etkisi altına almış durumda. Doğayla uyum içinde…
Likapa, Ayı üzümü olarak ta adlandırılan bilimsel olarak ‘’ Plantae ( bitkiler ) alemin de, Magnoliophyta ( kapalı tohumlular ) bölümünde, Magnoliopsida ( iki çenekliler ) sınıfın da, Ericales takımında, Ericaceae (fundagiller ) familyasın da, Vaccanium cinsi, myrtillus türü bir…
Hem evde hem ofiste çalışırken yapabileceğin bu egzersizlerle masabaşında da hareketten uzak kalma! Hiç masabaşında çalışmanın beden sağlığına etkilerini düşündün mü? Araştırmalara göre uzun süre oturmak tip 2 diyabet riskini artırıyor. Bir sandalyede günde 8 saat oturmak vücudumuzu olumsuz yönde…
Karın bölgendeki yağlardan kurtulman için en etkili 10 hareket. Vücudunda biriken fazla yağların belki de en inatçısı karın bölgesindeki yağlardır. Bu yüzden de birçoğumuz göbek nasıl eritilir diye merak ediyor ve göbek eritme hareketleri hakkında bilgi almak istiyoruz. Öncelikle şunu…
Halk arasında şebboy olarak bilinen Cheiranthus cheiri, Brassicaceae (Cruciferae) familyasından bir çiçekli bitki türüdür. Bitki, özellikle Akdeniz bölgesi olmak üzere Avrupa’ya özgüdür ve dünya çapında yaygın olarak yetiştirilmektedir. Çoğunlukla bahçe bitkisi olarak yetiştirilir. Fars tıbbında (PM) yaygın bir tıbbi bitkidir,…
Cildimizin sıkı bir görünüşe sahip olması açısından kolajen üretiminin hayati bir önemi vardır. Vücudumuzdaki kolajen üretimi ne kadar fazla ise, cildiniz o kadar genç, sıkı ve kırışıksız görünecektir. Çünkü kolajeni genel olarak tanımlamak gerekirse vücut dokularını bir arada tutan proteindir…
Türkiye Günlük Koronavirüs Tablosu, “covid19.saglik.gov.tr” adresinden paylaşıldı. Buna göre, Türkiye’de son 24 saatte 301 bin 243 Kovid-19 testi yapıldı, 55 bin 802 kişinin testi pozitif çıktı, 318 kişi yaşamını yitirdi, hasta sayısı 3 bin 101 oldu. Son 24 saatte 43…
10 ana başlıktan oluşan Ekonomi Reformları Eylem Planı, Hazine ve Maliye Bakanlığı’nın internet sitesinden ilan edildi. Buna göre, 30 Haziran 2021’e kadar kamuda taşıt alımı ve kiralamasına katı sınırlamalar getirilecek. 2021 sonuna kadar ise geliri düşük olan küçük esnafa vergi…
Hamilelikte Kaşıntı Gebelikte sıkça rastlanan rahatsızlıklardan birisi de arasında ciltte meydana gelen kaşıntı hissi ve hatta zaman zaman şiddetli kaşınmalardır. Bu kaşıntılar genellikle cilt kuruluğundan kaynaklansa da, bazı durumlarda doktora danışmak gerekebilir. Hamilelikte kaşıntı yaşayanlar genellikle geceleri bu kaşıntılar arttığı…