Gluten Zararları Nelerdir?

Gluten maddesi genellikle buğdayın içerisinde bulunmaktadır ve birtakım tahılların içerisinde de vardır. Gıda da kullanılıyor olan jelatinin en etkili bir diğer yolu olmaktadır. İçeriğindeki fazla miktarda bulunan elastikten ötürü hamurların içerisinde dayanık olma özelliği gösterilir.

Birtakım insanlara göre gluten aldığı zaman normal bir şekilde sindirim yolunda sindirilebilir. Fakat bazı durumlarda kişiler gluten olan besinleri sindiremeyebilir ve bu durumda kişilerde alerjik reaksiyonlar ortaya çıkabilir ve bu durum bir rahatsızlıktır bu rahatsızlığın adı ise çölyak hastalığıdır. Gluten seri olarak değişik proteinleri içeren farklı bir sistemdir. Oluşan bu proteinler iki gruptan oluşur bu grup ise prolamin ve glutelindir. Prolaminlerin içeriğinde yer alan gliadin de çölyak rahatsızlığına sahip olan kişilerde glütenin hassas oluşunu ortaya çıkarmış olur. Bu hastalığı yaşayan kişiler içeriğinde gluten olan besin yediklerinde ince bağırsak yolunda bir deformasyon ortaya çıkar. İnce bağırsağın içinde bulunan ve emilimi sağlayan villi adı verilen yapı kaybolmaktadır. Alınan besinler villi olarak adlandırılan yapıdan ötürü kana geçmesi sağlanır.

Glutene hassas olan kişilerin duyarlılığı bir takım olaylarla belli olabilir onlardan bazıları ise kansızlıktır kişide karın ağrısı ortaya çıkar kilo verme gözlemlenir devamlı bir yorgunluk hali olur çok çabuk şekilde kırılmalar olur dışkılama yapıldığında ortaya yağ çıkar deri yüzeyinde karıncalanma ortaya çıkar kişinin derisinin rengi değişmeye uğrar. Gluten zararlarını gören çölyak hastalarının bir tedavisi yoktur.

İlginizi Çekebilecek Makaleler

Beslenmenin Gücü: Sağlıklı Yaşamın Temel Taşı

Beslenme, yalnızca karın doyurmak ya da kalori almak değil; vücudu bes...

Kırmızı Pancar Faydaları Nelerdir? Pancar Salatası ve Çorbası

Kalsiyum, a ve c vitaminleri, folik asit, manganez, potasyum ve lif yö...

Kuru Baklagillerin Faydaları Nelerdir?

Hemen hemen her gün evimizde pişen fasulye, mercimek, nohut ve barbuny...

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Beslenme Alışkanlıkları

İyi beslenme, sadece açlık giderme değil, vücudun düzgün çalışmasını s...

Dengeli Beslenmenin Fiziksel ve Zihinsel Sağlık Üzerindeki Etkileri

Beslenme, vücudumuzun temel fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için ...

Pandemi Dönemi Akciğeri Güçlendiren Önemli Besinler

Covid-19 pandemisinde yapılan çalışmalar, koronavirüsün solunum sistem...

Pandemi Döneminde Kaygı ve Stresi Azaltan Besinler

Yaşamımız boyunca mutluluğun formülünü arar, kaygı ve stresi mümkün ol...

Kırmızı Turpun Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Genellikle salatalarda ya da atıştırmalık olarak sofralarımızda yer al...

Kuşkonmazın Bilinmeyen Yararları

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, birçok kişinin ön yargı il...

Doğru Beslenerek Kışı Sağlıklı Geçirebilirsiniz

Uzmanlar, kış mevsiminin yüzünü göstermesi, güneşin daha az görünmeye ...

Adaçayının Faydaları Nelerdir? Nasıl Tüketilmeli?

Adaçayı çayı olarak bilinen “Salvia Officinalis”; nane ile aynı ailede...

Elma Sirkesi Gerçekten Faydalı Mı?

Elma sirkesinin başta şeker ve kolesterol olmak üzere birçok konuda ya...

Unsuz Poğaça Tarifi – Glutensiz Tarifler

Evde bulunabilen veya kolay ulaşılabilen malzemeler ile içinde un olma...

Sağlıklı Beslenme İçin Pratik Öneriler

Sağlıklı beslenme için en uygun olan, yaktığımız kalori kadar kalori a...

Kırmızı Pancarın Faydaları

Kırmızı pancar içeriğinde vitaminler, proteinler ve enzimleri koruma a...