Kategori: Sağlık

Milyonlarca insanın yaşadığı dünyada her çeşit insan var. Hepimizin kaşı, gözü, sesi, huyu, suyu farklı. Aynı olaya sizin verdiğiniz tepki ile başkasının vereceği tepki bir olmaz. Siz üzüldüğünüzde ağlıyorsanız, başkası üzüldüğünde susabilir. Siz mutluyken yalnız kalıp huzuru tercih ediyorken başkası…

Lifli yiyecekler, hızlı ve kolay kilo vermek isteyenlerin en iyi yardımcılarıdır. Kabızlıktan kurtulmak, sağlıklı bir sindirim sistemine sahip olmak için lifli besinler tüketmelisiniz. Sebze ve meyveler lif açısından zengindir, bunların neler olduğunu “Diyete Başlıyorum” okuyucularıyla paylaşıyoruz. Bezelye Hem lif hem…

Kuru soğanı, domatesi, muzu hatta ekmeği buzdolabına mı koyuyorsunuz? Bunu yapmadan önce bir daha düşünün, çünkü bazı yiyecekler buzdolabında zarar görüyor. Domates soğuğu sevmiyor Domateslerin buzdolabında saklanması, kimyasal yapısını ve lezzetini bozuyor. Gıdalar üzerinde araştırma yapan Dr. Mercola, soğuk havanın…

Akçaağaç şurubu adını aldığı akçaağacından oluşturulan şuruptur. Yoğunlukla Amerika da ve Kanada çevresinde tatlılarda kullanılmaktadır. Elde edilen bu şurup doğal bir tatlandırıcı vazifesi görür. Şurubun antioksidan olması ve sağlık açısından çok faydalı olması şurubun çok fazla bilinmesine yol açmıştır. Sağlık…

İshal, kabızlık, şişkinlik, gaz gibi bağırsak sorunları yaşıyorsanız veya sık sık hasta oluyorsanız, probiyotikler sizin kurtarıcınız olabilir! “Diyete Başlıyorum” ekibi olarak, probiyotik nedir, neye iyi gelir, hangi besinler probiyotik içerir gibi soruların cevapları için Çocuk Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Prof….

Son yıllarda, insülin direnci hastalığı çok sık görülüyor. Kilo vermeyi, hamile kalmayı engelleyen ve hayat kalitesini düşüren bu hastalığın tedavi edilmesi gerekir. İç Hastalıkları ve Dahiliye Uzmanı Dr. Süleyman Karaman, insülin direnci hakkında önemli bilgiler paylaşıyor, dikkat okuyunuz. İnsülin direnci…

Kahve içmek, metabolizma hızlandırıcı özelliğiyle diyetler için uygun bir tercihtir. Ancak, günde kaç fincan kahve içtiğinizde dikkat etmelisiniz! Prof. Dr. Tayfun Uzbay, aşırı kahvenin zararlarını açıkladı, siz değerli okuyucularımıza iletiyoruz. Günde kaç fincan kahve zararlıdır? Günde 5-10 fincandan fazla kahve…

Demir eksikliği anemisi hakkında merak edilenler: Çocuklarda en sık görülen hastalıklardan biri, demir eksikliği anemisidir. Üşüme, iştahsızlık, çabuk yorulma gibi etkilerle kendini gösteren demir eksikliği anemisi mutlaka tedavi edilmelidir. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Emre Çenesiz ile görüştük, konu…

Ağız kokusu nasıl giderilir? İnsan kendi ağız kokusunu fark etmeyebilir ancak konuştuğu insanlara sıkıntı verebilir. Sosyal hayatı ve sağlığı olumsuz etkileyen kötü ağız kokusundan kurtulmanın yollarını açıklıyoruz; okuyun ve hemen uygulayın. Ağız kokusu günümüzde yaygın olarak görülen sosyal bir problem…

Bahar yorgunluğu nasıl geçer, halsizlikten kurtulmanın yolları nelerdir, bahar yorgunluğuna ne iyi gelir gibi merak ettiğimiz soruları Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Köse cevaplıyor. Bahar yorgunluğu neden olur? Bahar yorgunluğu bazı bireylere bir uğrayıp fark ettirmeden geçer bazı bireylerde ise…