Sağlıklı yaşam üzerine ilgisi olanlar genelde organik beslenme üzerine ilgilidirler. Organik gıda tüketerek beslenmelerinde daha da kaliteli bir hale getirmeye olanak sağlarlar. Tükettiğiniz ürünlerin değeri organik olup olamamalarına göre artmaktadır. Organik beslenme farkındalığınız artarsa sağlık açısından iyi bir ilerleme kat…
Ay: Şubat 2020
Normal pazarlarda çok zor bulabildiğiniz ancak büyük marketlerin sebze meyve reyonlarında farklı görüntüsüyle dikkatleri çeken ve oralarda bulabildiğiniz tatlı patatesler dikkatinizi çekmiştir. Ülkemizde henüz tüketimi normal patates kadar yaygınlaşmasa da Avrupa ve Amerika ülkelerinde oldukça fazla tüketilmektedir. Kırmızı olarak görüntüsüyle…
Fazla kilolarından kurtulmak ve sağlıklı beslenmek isteyip sağlıklı yaşamak için diyete başlayanlara küçük beslenme tüyoları paylaşacağınız. Bunları yapmadan öncede diyet yaptığınızı beslenme uzmanına sormadan uygulamayın. Fazla kilolarınızdan kurtulmak ve daha sağlıklı yaşamak hemen hemen bütün insanların istediği bir şey. Genelde…
Yaz aylarının başlamasıyla herkeste aynı telaş aynı heyecan başlıyor… Özellikle kıyafetlerin incelmesi, deniz sezonunun açılması da bunları da beraberinde getiriyor. Kışın alınan kiloların hızlı bir şekilde verilmesini isteyen herkes popüler diyetlere başvuruyor. Peki nedir bu diyetler? Gerçekten sağlıklı mı, popüler…
Güven; zaman alan, çaba gerektiren, tutarlılık ve istikrar isteyen, bir de üstüne üstlük çabuk sarsılabilen bir duygu. Ama bir sağladınız mı; ilişkide, ailede, işte ve sosyal yaşamda huzurun kapısını aralar. GÜVENMEDİĞİNİZ BİR İLİŞKİ CEHENNEMLE AYNI ANLAMI TAŞIYABİLİYOR Karşılıklı güveni bir…
Çok sevdiğiniz, onsuz yapamayacağınızı düşündüğünüz partnerinizin size günün birinde “Biraz ara verelim!” talebiyle geldiğini düşünün… 1-0 yenik duruma düştüğünüz bu maçı sürdürmek için mücadele etmek mi istersiniz, yoksa sahadan çekilerek mağlubiyeti kabul mu edersiniz? Hiçbir ilişki ya da evlilik günün…
Uzmanlar, kadın-erkek arasında gelişen en güzel aşk ilişkisinin yakın arkadaşlıktan doğan ya da gelişen aşk olduğunu belirtiyor. Bazı ilişkiler arkadaşlıktan aşka dönüşürken, biten ilişkilerin ardından eski sevgiliyle arkadaş kalmaksa hiç de kolay olmuyor. Peki, arkadaştan sevgili olur mu? Seninle’nin haberine…
Plank hareketini yapmak için hiçbir spor aletine yada başka bir alete ihtiyaç duymadan evde çok kolaylıkla yapabilirsiniz. Plank egzersizleri nasıl yapılır ve plan ne işe yarar ne kadar kalori verdidir? Evde sadece 5 dakika plank hareketi yaparak vücudunuzu değiştirebilirsiniz. Vücut…
Güvem eriği halk arasında farklı isimlerle bilinmektedir. Bunlardan bilinen bir diğer ismi de çakal eriğidir. Peki güvem eriği nelere iyi gelir? Güvem eriği nasıl tüketilmelidir? Güvem Eriğinin Faydaları Nelerdir? Nelere İyi Gelir? Güvem eriği iştah açıcı ve büyümeyi destekleyicidir. Güvem…
Bahar mevsiminde pazarlarda bolca bulabileceğiniz ayrıca her mevsimde rahatlıkla konservesini bulabileceğiniz bezelye ile bir çok çeşit yemek yapabilirsiniz. İsterseniz kendiniz mevsimi geldiğinde bolca alıp konserve koyabilir yada haşlayarak buzluğa atıp dondurup kışın yemeklerde kullanabilirsiniz. Bezelye hem sağlık açısından hem de…