Yapılan bazı araştırmalar greyfurtun, kilo vermeye yardımcı ve kalp hastalığı riskini düşürmede etkili olabileceğini göstermektedir. Greyfurt bütün olarak posası ile birlikte veya meyve suyu olarak tüketilebilinir. Cildin sağlıklı görünmesine ve dış koşullara karşı korunmaya yardımcı olduğu düşünülmektedir. 1- Kalorisi Düşük…
Kategori: Organik Hayat
VEGAN KALIP PEYNİR YAPIMI VE TARİFİ Vegan yaşam tarzını benimsemiş kişiler için yapılan tariflerin denenmiş ve lezzetli olması çok önemlidir. Vegan peynir tarifi de aynı şekilde lezzetli olmalıdır. Peki, vegan kalıp peynir nasıl yapılır? Gelin Vegan Beslenme Diyet Uzmanı Kevser…
Yaz ayları, karma cilde sahip olanlar için, daha fazla yağlanan, parlayan T bölgesi, kuru yanaklar anlamına geliyor… Bunaltıcı sıcaklardan ve nemden dolayı cildin yağlı bölgeleri daha çok yağlanıyor, kuru noktaları ise daha çok kuruyor. Bu nedenle karma cilde sahip olanlar…
Kış mevsiminde soğuyan hava ile birlikte çeşitli hastalıklara yakalanmamak için bağışıklık sistemi güçlendirmek için tüketmemiz gereken besinleri sofralarımıza ekleyerek soğuyan bu havalarda bağışıklık sistemimizi güçlendirerek daha az hastalıklara yakalanmamız ve daha kolay hastalıkları atlatmamız mümkün. Sağlımız için oldukça önemli olan…
Özellikle yaz aylarında lezzeti ile mutfaklarımızda yerini alan domatesi daha lezzetli hale getirmek için farklı pişirme yöntemleri kullanarak daha lezzetli bir hal almasını sağlayabiliriz. Domates bir çok farklı yöntemle pişirebildiği gibi bir çok farklı yemek çeşidinde de kullanabiliyor. Çorbadan tutunda…
Sağlıklı yaşam için yemek yaparken kullandığımız malzemeler bile önem taşıyor. Yemek yaparken kullandığımız yağların en sağlıklısı olarak bilinen zeytinyağının gerçek ve kaliteli olduğunu nasıl anlarız bu yazımızda ona değineceğiz. Zeytinyağı sağlık açısından en sağlıklı yağlar arasında yer alan zeytinyağı bir…
Şu sıralar bütün telaşlarım bir bitse diyorum. En durgun sahillere atayım kendimi duyabileceğim tek şey fonda çalan narin müzik olsun tenimde hissedeyim o güzel ılık esintiyi. Yarınlar yokmuşçasına uzanayım. Ne keşkeli bir geçmiş ne de acabalı bir gelecek sadece anda…
Buranın dışında her yerde dünyayı kurtarabilirmişim gibi gelir bana. Burası ruhumu nedenini hiç bilmediğim bir buhranın içine sürüklüyor ruhumu. Daraltan öylece bunaltan. İyi olan şeyleri göremez umut edemez oluyorum. Kısır döngünün en başı. Başlangıca geri döndürüldünüz kara talihi gibi. Oysa…
Yavaş yavaş soğuk havalarında yaklaşması ve soğuk havalarda vücut direncinin daha düşmesi ile birlikte daha çabuk hastalıklara yakalanabiliyoruz. Bu hastalıklara karşı daha dikkatli olmamız için vücut direncini yüksek tutmak için yapmanız gerekenleri sizin için toparladık. Vücut direncimizi daha da güçlü…
Çocuk aynaya baktı ve üzüntüsünün asıl nedenini farketti sen yaşlanmayı dert edinmiyorsun sen yeterince yaşayamamaktan korkuyorsun. İstediğin tecrübeleri edinememek hayallerine ulaşmamaktan korkuyorsun. Onlar için yeterince çabalamamış olmamaktan korkuyorsun. Olasılıkların kombinasyonunu düşünmekten bu gamın, kederin. Sen güçlü çocuk ruhunun sanrıları, sancıları…