Diyetlio.Com – Sağlıklı Yaşam, Beslenme ve Diyet
Diyet Listeleri, Diyet Bilgileri, Beslenme, Egzersiz, Zayıflama, Kilo Verme
En çok verdiği soğuma hissiyle birlikte ağrıyan kasları rahatlatma etkisiyle bilinen nane yağı, diyet sırasında açlıkla baş etmek, saç büyümesini teşvik etmek ve sivilceleri kurutmak gibi pek çok alanda kullanılmaktadır. Peki, nane yağı faydaları nelerdir, nane yağı gerek cilt gerekse…
Argan geleneksel olarak Fas’ta hem mutfak hem de güzellik amaçlı kullanılan, altın sarısı, yumuşak bir doğal yağdır. Esansiyel yağ asitleri, antioksidanlar ve cilt için çok önemli olan E vitamini zengini olan argan yağı, tüm bu içerikleri sebebiyle cilt bakımı konusunda…
Yetersiz uyku, alerji ve stres size yorucu gözler ve koyu göz altları verebilir. Göz çevrenizdeki cilt hassas ve geceleri nemlendirilmeye daha çok ihtiyaç duyuyor. Hem göz çevresindeki derinin kendini toplaması, beslenmesi için kozmetik anti-aging göz kremleri kullanabileceğiniz gibi daha bütçe…
Yaşlılık lekeleri olarak bilinen bu düz kahverengi lekeler (ayrıca karaciğer lekeleri olarak da bilinir) yaşlandıkça ellerinizde, boynunuzda ve yüzünüzde görünmeye başlar. Aslında birebir yaş ile ilgisi olmayan bu lekeler yıllarca biriken ancak güneş hasarından kaynaklanmaktadır. Açık tenli olanlarda daha sık…
Bütün bir kış hasretle beklediğimiz yaz ayları sonunda geldi çattı. Konu aksesuar olduğunda akla gelen ilk parçalardan biri olan güneş gözlükleri, bu sezon da en yakın dostumuz olmaya devam ediyor. Günümüzde birçok farklı marka, çeşitli modellerde güneş gözlükleri üretiyor. Tabii…
Her zaman olduğu gibi yine yaşam şekli, yanlış beslenme düzeni ve genetik özellikler kırışıkların oluşmasında da etkili. Zamanın hızla akması ile cildin elastikiyetini kaybetmesi sonucu oluşan kırışıklıklara besinlerle karşı koyabilirsiniz. Central Hospital’dan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selma Turan cilt…
Ara öğünlerde yoğurt tüketmenin vajinadaki iyi bakterilerin artmasına yardım edeceğini biliyor muydunuz ya da mantar enfeksiyonlarından korunmak için ne yapmanız gerektiğini? Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, vajinanızı mutlu ve sağlıklı tutmanın yolları hakkında bizleri…
Saç rengini değiştirmek, atılması gereken büyük ve cesur bir adımdır. Bu nedenle, doğru saç rengini seçmeniz önemlidir. Tabi ki, bir saç rengi kalıcı değildir ancak geri dönüşü de kolay değildir. Bu nedenle, buğday tene yakışan saç rengini seçtiğinizden emin olmak…
Kusursuz cilt bakımı için cildini en iyi şekilde nemlendirmek çok önemli. Peki, cildini hangi zamanlarda nemlendirmelisin? Cildinin verdiği sinyalleri takip ederek cildinin nemlendiriciye ihtiyacı olan zamanları anlamalısın. Nemlendiriciyi sadece rutin cilt bakımında değil, cildinin ihtiyacı olduğu her anda cildine uyguladığında…
Kuaförde saatler harcamadan evde kolaylıkla yapabileceğiniz birçok saç modeli vardır. Bu modelleri 5 veya 10 dakika içinde çabasız bir şekilde saçlarınıza uygulayarak harika bir görünüme kavuşabilirsiniz. Saçlarınıza kolaylıkla uygulayabileceğiniz bu saç modellerinden bazılarını ise şu şekilde aktarabiliriz: Günlük Topuz Modeli…