Diyet Listeleri, Diyet Bilgileri, Beslenme, Egzersiz, Zayıflama, Kilo Verme
Demir eksikliği anemisi hakkında merak edilenler: Çocuklarda en sık görülen hastalıklardan biri, demir eksikliği anemisidir. Üşüme, iştahsızlık, çabuk yorulma gibi etkilerle kendini gösteren demir eksikliği anemisi mutlaka tedavi edilmelidir. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Emre Çenesiz ile görüştük, konu…
Bebeğinizin sağlıklı ve zeki olması için hamilelikte beslenme kurallarına uymalısınız. Özellikle, hamilelikte iş hayatına devam ediyorsanız, beslenme sizin için büyük önem taşıyor. Türkiye’nin en güvenilir sağlıklı yaşam portalı “Diyete Başlıyorum” olarak, kadın doğum uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir ile görüşüp…
Ağız kokusu nasıl giderilir? İnsan kendi ağız kokusunu fark etmeyebilir ancak konuştuğu insanlara sıkıntı verebilir. Sosyal hayatı ve sağlığı olumsuz etkileyen kötü ağız kokusundan kurtulmanın yollarını açıklıyoruz; okuyun ve hemen uygulayın. Ağız kokusu günümüzde yaygın olarak görülen sosyal bir problem…
Bahar yorgunluğu nasıl geçer, halsizlikten kurtulmanın yolları nelerdir, bahar yorgunluğuna ne iyi gelir gibi merak ettiğimiz soruları Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Köse cevaplıyor. Bahar yorgunluğu neden olur? Bahar yorgunluğu bazı bireylere bir uğrayıp fark ettirmeden geçer bazı bireylerde ise…
Öldükten sonra vücudunuzda neler olacağını biliyor musunuz? Southampton Üniversitesi, 2000 kişi üzerinde deney yaptı ve şaşırtıcı bilgilere ulaştı. Öldükten sonra bilinç açık kalıyor Kalp, vücuda kan pompalamaya son verdikten sonra ölüm gerçekleşiyor. Ancak, yapılan deneyde öldükten sonraki yaklaşık 3 dakika…
Kilo vermek isteyenler için en iyi besinlerden biri semizotudur. Kalori değeri düşüktür, güçlü bir ödem söktürücüdür ve sağlıklı zayıflama yardım eder. Semizotunun faydalarını Diyetisyen İpek Ağaca Özger tüm detaylarıyla sizinle paylaşıyor. Semizotu yorgunluk gidericidir Semizotu, içeriğindeki C vitamini, E vitamini,…
Laktoz süt ve süt ürünleri içerisinde yer alan bir disakkarit yani 2 şekerli bir karbonhidrattır. Laktoz intoleransı da laktoz içeren süt ve süt ürünlerinin tüketilmesi sonucu kişide ortaya çıkan problemlerin görüldüğü bir hastalıktır. Yalnızca insanlarda görülebilen bu hastalık süt ve…
Alzheimer, öncelikle yaşlıları etkileyen ciddi bir nörodejeneratif hastalıktır. Hastalar, 5 ila 20 yıllık süre zarfında, yaşam kalitelerini ciddi biçimde etkileyecek biçimde kademeli olarak hafıza, dil becerisi ve bilişsel fonsiyon kaybı yaşıyorlar. Alzheimer hastalığı dünyada milyonlarca kişiyi etkilemesine rağmen halen bilinen…
Yemek kültürümüzde ekmeğin önemli bir yeri var. Her öğünde soframızda bulunduruyor, doyduğumuzu hissetmek için ekmeğe ihtiyaç duyuyoruz. Bu yüzden, ekmek seçimi yaparken lezzetli ve sağlıklı olmasına özen gösteriyoruz. İşte, tam bu noktada ekşi mayalı ekmek seçeneği karşımıza çıkıyor. Ekşi mayalı…
Karaciğeri temizleyen besinler günlük beslenmenizde daha çok yer alırsa, hem sağlığınızı koruyabilir hem de kilo verebilirsiniz. Kalorisi düşük, besin değeri yüksek karaciğeri temizleyen besinler ‘Diyete Başlıyorum’ haberinde! Elma Elma pektin adlı bağırsaklar için son derece yararlı bir lif içeriyor: atıklara…