Diyetlio.Com – Sağlıklı Yaşam, Beslenme ve Diyet
Diyet Listeleri, Diyet Bilgileri, Beslenme, Egzersiz, Zayıflama, Kilo Verme
Sağlıklı bir yaşam için egzersiz yapmak şart. Ünlülerin cilt bakım ürünlerini, makyaj stillerini takip ettiğimiz gibi spor programlarını da yakından takipteyiz! Ünlülerin hangi sporları yaptığını ve kusursuz vücutlarını nasıl koruduğunu öğrenmek için doğru yerdesin. Ünlü yıldızların hangi egzersizleri yaparak incecik,…
Spor yapmak sağlığımız için oldukça faydalı. Vücudunu şekillendirirken, kalp ve damar rahatsızlıkları gibi pek çok hastalığı da önleyen sporun, cildini de güzelleştirdiğini söylesek? Son yıllarda uzmanların sıklıkla değindiği spor yapmanın önemini senin için araştırdık ve güzellik konusunda birbirinden değerli 10…
İster kilolu ol ister zayıf… Her şekilde bugün olmasa da bir gün karşına çıkabilecek bir cilt sorunu var: Selülit! Arı gibi çalışan biz “Cildim ve ben” editörleri de selülit nedir ve neden olur konusunu masaya yatırdık. Araştırmalarımız sonucu, selülit görünümünü…
Özellikle yaz ayları yaklaşırken bir çoğumuzun kabusu haline gelen selülitlerin bugün derinine iniyoruz! Selülit nedir ve neden olur? Selülitler nasıl giderilir? gibi akılları kurcalayan sorulara cevap vermeye geldik: İşte selülitlerden kurtulmanın 3 doğal yolu! Selülit nedir? Selülit, yağların deri altında…
Bir kişinin kendini ifade edebilmesi ve diğer insanlarla anlaşabilmesi için iletişim kurması gerekmektedir. İletişim kavramı sürekli ve değişken olan bir kavramdır. İletişim hiçbir zaman durağan olmaz yanı dinamiktir. İlk insandan günümüze kadar iletişim önem kazanmış ve gittikçe önem kazanmaya da…
Ekoköyler, dayanışmaya dayalı sade yaşama biçimi ile sosyal çevreyi birleştirmeyi hedefleyen bir anlayış üzerine inşa edilmiştir. Bu bakımdan ekoköy oluşturmak için; permakültür, ekolojik mimari, yeşil üretim, alternatif enerji ve toplum oluşturma uygulamaları gibi birçok yöntemden faydalanılır. Bununla birlikte ekoköyler tamamıyla…
Kuaförde saatler harcamadan evde kolaylıkla yapabileceğiniz birçok saç modeli vardır. Bu modelleri 5 veya 10 dakika içinde çabasız bir şekilde saçlarınıza uygulayarak harika bir görünüme kavuşabilirsiniz. Saçlarınıza kolaylıkla uygulayabileceğiniz bu saç modellerinden bazılarını ise şu şekilde aktarabiliriz: Günlük Topuz Modeli…
Stereotip tehdidi, bir kişinin bir grubun üyelerinin kendisi hakkında olumsuz düşünmesinden endişe duyduğunda ortaya çıkan baskıdır. Bu durum karşısında kişi strese girerek, performansında düşüş yaşayabilir. Örneğin, bir kadın matematik derslerinde kadınlar hakkında stereotipler nedeniyle bir matematik testi yaparken kendini gergin…
Tuz ve şeker ile cilt bakımı aslında uzun yıllarından kullanılan bir yöntemdir. Sağlıklı bir cilt için belirli aralıklar ile bakım yapmamız gereklidir. Elbette birçok kimyasal ürün kullanabilir ve uzun vadede cildimize istemeden hasar verebiliriz. Bu nedenle doğal yöntemleri tercih etmek…
Bazı ağaçlar binlerce yıl yaşayabilmektedir. Bunun gerçekleşmesinin nedeni hayvanlardan daha yavaş büyümeleri ve hasarı onarabilen meristemlere sahip olmalarıdır. Bristlecone çam ağacı olan Methuselah, Kaliforniya’nın Beyaz Dağları’nda bir yere gizlenmiş dünyanın en yaşlı ağacıdır ve 48 yüzyıl yaşındadır. Mısır‘ın Büyük Piramitleri…