Zayıflamak isteyen okuyucularımız için nar çiçeği çayı faydalarından bahsetmek istiyoruz. Tatlı krizlerinden kabızlığa, sık acıkmaktan mide şişkinliğine kadar birçok soruna çare olan nar çiçeği çayı mutlaka tüketmeniz gereken bitkilerin başında geliyor! Yağları yakıyor İçeriğinde yüksek oranda C vitamini bulunduran nar…
Kategori: Beslenme
Çikolata ve çilek Diyette çikolata yemek hakkında sorularınız neler? Diyette çikolata yenir mi, miktarı ne olmalıdır, diyette çikolata kaçamağı serbest mi? Çikolata hakkında merak ettiğiniz her şey, çikolata tarihinden sağlığa faydalarını araştıran bilimsel sonuçlara kadar fazlasıyla Diyete Başlıyorum sağlıklı yaşam…
Geceleri yemek kilo aldırır, diyet yapıyorsanız emeklerinizin boşa gitmesine sebep olur. Bu sebeple, gece yemelerine son vermeniz gerektiğini biliyorsunuz. Geceleri yemekten nasıl kurtulurum diye düşünüyorsanız; özel haberimiz size yardımcı olacak! Geceleri aniden yemek yeme isteği duyma, uykudan kalkıp kontrol dışı…
Sağlıklı yaşamın en önemli unsurlarından biri olan perhiz yapma hemen hemen herkesin başına gelen durumlardan biri. Fazla kilolardan arınmak ve daha sağlıklı bir yaşam için yapılan diyetlerde en büyük sorunlardan biri diyet esnasında acıkarak atıştırılacak şeyler aranması. Diyete uygun ve…
Ülkemizde mutfaklarda ve sofralarda ki yerini yavaş yavaş almaya başlayan avokado her şeyle uyum sağlayabilen ve baskın olmayan bir tadı ile pek çok kişinin yemeye başladıktan sonra tüketmeye devam ettiği avokado artık pek çok kişinin gözdesi olmuş durumda. Ayrıca avokado…
Sebze ve meyveleri zamanında taze olarak tüketmeyi seviyoruz ve en doğru olanı da sebze ve meyveleri zamanında tüketmek. Peki mevsimi olan sebze ve meyveleri en doğru şekilde nasıl değerlendirmeliyiz? Kereviz mevsiminde kerevizle çok güzel yemekler hazırlıyoruz peki çöpe giden kereviz…
Zencefilin faydaları saymakla bitmeyen ve bir çok hastalığa iyi gelen, nezle, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklarda aranılan baş kahraman olan zencefil artık mutfaklarımıza da girmeye başladı. Şifa kaynağı olan zencefili kilo vermek için de yardımcınız oluyor. Nefis bir lezzet…
Hemen hemen herkesin vermek istediği o birkaç kilo sorunu için yaptığınız bir çok şeye rağmen o bir kaç kilo gitmez. O son kalan bir kaç kilo vermek için yapmanız gereken diyet hep başlamayı bekler. İşte tam bu aşamada yapmanız gereken…
Şuan tam mevsimi olan Mısır pazarlarda ve marketlerde uygun fiyatla satılmaya başlandı. Bir çok kişinin çok sevdiği mısır hem haşlama hem de közleme olarak yenilebiliyor. Bir çok kişi severek yediği mısırı evde pişirirken dışarda satılan süt mısır tadını alamıyoruz. Dışarda…
Her mevsimin sebze ve meyveleri yaz ve kış diyetlerinde farklılıklar gösterebiliyor. Diyet yaparken sebze ve meyveleri en taze ve lezzetli halleri ile kullanmak güzel bir fikir. Sadece bazı meyve ve sebze kullanılarak yapılan diyetler bildiğiniz gibi mevcut. Bugün de öyle…