Yeşil çay, tüketilebilecek en sağlıklı şeylerden biridir. Özellikle bu özel bitki çayını gerektiği gibi demleyip, içmek hafızanızı güçlendirebilir, konsantrasyonu, enerjiyi arttırabilir ve bağışıklık sistemininizi geliştirir. Bunlar, yeşil çayın faydalarından sadece birkaçı üstelik.
Söz konusu cilt sağlığı olduğunda yeşil çay içmek, yaşlanmayı geciktirir, cildi güneşin zararlı UV ışınlarından korur, cilt tonunu iyileştirir ve sivilceleri azaltır.
Şaşırtıcı bir şekilde, yeşil çayı cilde direk uygulayarak da sayısız sağlık faydası kolayca elde edebilirsiniz. Günlük cilt bakım rutininize neden yeşil çay eklemeniz gerektiğini öğrenmek için Yeşil Çay ile Yüz Bakımı Önerileri içeren yazımızı okumaya devam edin.
Yeşil Çayın Cilde Faydaları
Antibakteriyel ve Anti-İnflamatuar Özellikler : Yeşil çayda, iltihaplanma ve bakterilerle savaşabilecek antioksidanlar ve diğer pek çok içeriğe sahiptir. Bu sebeple de araştırmacılar, ‘cilt bakım ürünlerinin yeşil çay ile takviye edilmesi, gerektiğini böylelikle de yaşanabilecek çeşitli cilt rahatsızlıklarının önlenebileceğini belirtiyorlar.
Yaşlanma Belirtileriyle Mücadele Etmek : Antioksidanlar, yaşlanmaya karşı mücadelemizde en güçlü silahımızdır ki; belirli bir antioksidan sınıfı (kateçinler olarak bilinir) özellikle güçlüdür. Bu faydalar cildin dış tabakasıyla sınırlı olsa da (çaylar daha ötesinee absorbe edilmediğinden) yapılan araştırmalar, yeşil çayın kullanılmasının önemine vurgu yapıyor. Çaydaki diğer antioksidanlar, ciltteki serbest radikal hasarını önlemeye ve hücrelerin iyileşmesini teşvik etmeye yardımcı olur. Ayrıca antioksidanlar yaşlanma lekeleri, kırışıklıklar ve güneş hasarı gibi erken yaşlanma belirtileri ile savaşır.
Yağlı Cilt Oluşumunu Önleme : Yeşil çaydaki tanenler gözenekleri küçülten bir sıkılaştırıcı gibi davranırlar. Çay, ayrıca gözeneklerdeki bezlerin sebum üretimini (cildin doğal yağı) dengelemesine yardımcı olur. Bu, üretimi azaltmaktan ziyade yağ fazlalığını temizleme etkisi, yağlı ciltli kişiler için sert geleneksel tedavilere kıyasla yeşil çayı çok daha iyi bir çözüm haline getirir.
Akne ve Siyah Noktalardan Kurtulma : Yeşil çayın antimikrobiyal, anti-inflamatuar, antioksidan ve sıkılaştırıcı özellikleri hem sivilceleri hem de siyah uçları topikal olarak uyguladığında, diğer cilt tedavilerine karşı daha güvenli ve uygun maliyetli bir alternatif haline dönüştürüyor yeşil çayı.
Nazik Bir Peeling Ürünü : Kuru yeşil çay yapraklarının hafif aşındırıcı dokusunu kullanarak, cilttelki ölü cilt hücreleri temizleyebilirsiniz (ve böylelikle cildi gençleştirirsiniz!). Bu muhteşem peeling etkisi aynı zamanda ciltten aşırı yağ ve kirleticilerin uzaklaştırılmasına yardımcı olacak ve altındaki temizlenmiş ve yenilenmiş cildi açığa çıkaracaktır.
Güneşin Zararlı Etkisinden Cildi Koruma : Yeşil çay içmenin cildi koruduğu ve UV ışınlarına maruz kalma sonucunda ortaya çıkan hasarları etkisiz hale getirdiği yapılan birkaç bilimsel çalışmada ortaya konmuştur.
Cildi Uyandırma, Tazelik Kazandırma : Yüzünüzde bir miktar çay ilave edilen tonik veya duşta yeşil çay bakımından zengin bir vücut yıkama ürünü kullanarak cildinizi uyandırıp, güne hazırlayabilir ve de tazelik kazandırabilirsiniz. Birçok kişi yeşil çay aromasının canlandırıcı ve enerji verici etkilerinden faydalanıyor.
Göz Şişliğini Azaltma : Şişmiş gözler veya altındaki koyu halkalar, yorgunluğa ve uyku eksikliğine işaret eder. Güne bunlar olmadan güçlü bir başlangıç yapacak zamanınız olmadığında, bir pamuk çiftiniçiftini soğuk demlenmiş çayın içine daldırın ve gözlerinizin üstüne koyup, beş dakika rahatlayın. Çaydaki antioksidan ve taninler, hassas göz bölgesi çevresindeki kan damarlarını küçültür; şişkinliği hafifletir. Cildin sağlığını iyileştirmek için bu şaşırtıcı doğal içeriği kullanabileceğiniz çok yol vardır. Günlük cilt bakım ürünlerinize yeşil çay eklemenin yanı sıra, yeşil çayın gücünü doğal olarak kullanmak için aşağıdaki güzellik tariflerinden bazılarını deneyebilirsiniz.