Son zamanların en fazla tartışılan diyeti Dukan’ı; hem başarılı bir şekilde kilo vererek ve sağlığını kaybetmeyerek deneyimlemiş hem de Türk damak tadına uygun tariflerle zenginleştirmiş olan bir isme sorduk… Kendini Mösyö’nün müridi olarak tanımlıyor ama ‘Ben Dukan Diyeti’nin ne avukatıyım…
Yazar: diyetlio
İlk buluşmadan korkmanıza gerek yok. Heyecanınıza yenilmeyin ve ilk buluşmada yapmanız gerekenler konusunda sizlere vereceğimiz taktiklere bir göz atın. Unutulmaz bir ilk buluşma için gereken her şey yazımızda… İlk buluşma için biraz heyecanlı olmak güzeldir, fakat sizi strese sokan bir…
Fesleğen güzel kokusu ise bir çoğumuzu mest ederek mutfaklarımızda ve evimizin balkonunda önemli bir yer üstleniyor. Fesleğen genellikle taze ve kuru olarak kullandığımız fesleğen kokusu bir çok kişi tarafından seviliyor. Fesleğen baktığınız toprağın humuslu, balçıklı toprak olması fesleğenin daha iyi…
Günümüzde iyi, dengeli ve sağlıklı beslenme denince akla gelen ilk olgulardan biri olan organik gıdalar, popülerliğini giderek artırmayı sürdürüyor. İyi tarım ve organik gıda, özellikle sağlık sorunları nedeniyle son dönemde önem kazanmış durumda. Sağlıklı bir yaşam sürmek için organik gıdalarla…
Çevreye ve insan sağlığına zarar vermeden, üretimden tüketime kadar her aşaması kontrollü ve kayıtlı olarak gerçekleştirilen üretim şekli olarak tanımlayabileceğimiz organik tarıma olan ilgili her geçen gün artıyor. Yapay dış girdiler yerine organik mevzuatlarla uygunluğuna onay verilmiş maddelerin ve yöntemlerin…
Yoganın zihnine, vücuduna ve hayatına kattığı, bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış 8 faydayı listeledik. Senin de bildiğin gibi yoga, zihnini ve bedenini bir araya getiren eski bir öğreti. Yoga hem seni rahatlatan bir nefes çalışması ve meditasyon biçimi, hem de çeşitli pozlarıyla…
Siyah noktalar için peeling Siyah noktalar güzelliğinizi gölgeleyecek kadar can sıkıcı olabilir. Siyah noktalarla, evde uygulayabileceğiniz bu tarifler sayesinde artık yüzünüzü yıpratarak, sıkarak savaşmanıza gerek yok.Yüzünüzdeki siyah noktaları sıkmak, izler kalmasına sebep olur ve siz siyah noktalardan kurtulduğunuzu düşünürken aslında…
Havaların ısınmaya başlaması ile birlikte ve herkesin evde kaldığı bu günlerde herkesin en büyük sorunlarından biri şüphesiz fazla aldığı kilolar oldu. Evde kaldığımız bu sıralar kendimizi ülkece yemeğe verdik. Herkes mutfağa girerek çeşitli yemekler yaparak mutfakta fazlaca vakit geçirdi ve…
Günün büyük bölümünü oturarak yani hareketsiz geçiriyorsanız bu durum size bir süre sonra fazla kilo olarak dönebilir. Özellikle yaptığı iş zihinsel aktivitesi yüksek olanlar için fazla kilolardan kurtulmanın yolları birkaç küçük değişiklikte saklı. Peki, oturarak çalışanlar nasıl kilo verebilir? Oturarak…
Sevgi beslediğiniz, değer verdiğiniz ve sürekli yanınızda olmasını istediğiniz kişi bir gün hayatınızdan gidebilir… İlişkiler başlıyor, bitiyor. Kimisi hüsranla sonuçlanıyor. Kimisi tüm güzelliği ve tutkusuyla devam ediyor. Üzücü detaylarla sonuçlanan ikili ilişkilerde ise kalan yani terk edilen taraf hep en…