Diyetlio.Com – Sağlıklı Yaşam, Beslenme ve Diyet
Diyet Listeleri, Diyet Bilgileri, Beslenme, Egzersiz, Zayıflama, Kilo Verme
Her derde deva yiyecekler Hastalıklardan korunmak, daha zeki olmak, kilo vermek, ilaç kullanmadan yaşamak için besinlerin mucize gücünden yararlanabilirsiniz! “Diyete Başlıyorum” sağlıklı yaşam portalı olarak her derde deva 13 mucize besini sizlerle paylaşıyoruz, hemen okuyunuz. Patates zihnin verimli çalışmasını sağlıyor…
Bebeğinizin sağlıklı ve zeki olması için hamilelikte beslenme kurallarına uymalısınız. Özellikle, hamilelikte iş hayatına devam ediyorsanız, beslenme sizin için büyük önem taşıyor. Türkiye’nin en güvenilir sağlıklı yaşam portalı “Diyete Başlıyorum” olarak, kadın doğum uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir ile görüşüp…
Yemek kültürümüzde ekmeğin önemli bir yeri var. Her öğünde soframızda bulunduruyor, doyduğumuzu hissetmek için ekmeğe ihtiyaç duyuyoruz. Bu yüzden, ekmek seçimi yaparken lezzetli ve sağlıklı olmasına özen gösteriyoruz. İşte, tam bu noktada ekşi mayalı ekmek seçeneği karşımıza çıkıyor. Ekşi mayalı…
Zayıflamak isteyen okuyucularımız için nar çiçeği çayı faydalarından bahsetmek istiyoruz. Tatlı krizlerinden kabızlığa, sık acıkmaktan mide şişkinliğine kadar birçok soruna çare olan nar çiçeği çayı mutlaka tüketmeniz gereken bitkilerin başında geliyor! Yağları yakıyor İçeriğinde yüksek oranda C vitamini bulunduran nar…
Çikolata ve çilek Diyette çikolata yemek hakkında sorularınız neler? Diyette çikolata yenir mi, miktarı ne olmalıdır, diyette çikolata kaçamağı serbest mi? Çikolata hakkında merak ettiğiniz her şey, çikolata tarihinden sağlığa faydalarını araştıran bilimsel sonuçlara kadar fazlasıyla Diyete Başlıyorum sağlıklı yaşam…
Geceleri yemek kilo aldırır, diyet yapıyorsanız emeklerinizin boşa gitmesine sebep olur. Bu sebeple, gece yemelerine son vermeniz gerektiğini biliyorsunuz. Geceleri yemekten nasıl kurtulurum diye düşünüyorsanız; özel haberimiz size yardımcı olacak! Geceleri aniden yemek yeme isteği duyma, uykudan kalkıp kontrol dışı…
Sağlıklı yaşamın en önemli unsurlarından biri olan perhiz yapma hemen hemen herkesin başına gelen durumlardan biri. Fazla kilolardan arınmak ve daha sağlıklı bir yaşam için yapılan diyetlerde en büyük sorunlardan biri diyet esnasında acıkarak atıştırılacak şeyler aranması. Diyete uygun ve…
Ülkemizde mutfaklarda ve sofralarda ki yerini yavaş yavaş almaya başlayan avokado her şeyle uyum sağlayabilen ve baskın olmayan bir tadı ile pek çok kişinin yemeye başladıktan sonra tüketmeye devam ettiği avokado artık pek çok kişinin gözdesi olmuş durumda. Ayrıca avokado…
Sebze ve meyveleri zamanında taze olarak tüketmeyi seviyoruz ve en doğru olanı da sebze ve meyveleri zamanında tüketmek. Peki mevsimi olan sebze ve meyveleri en doğru şekilde nasıl değerlendirmeliyiz? Kereviz mevsiminde kerevizle çok güzel yemekler hazırlıyoruz peki çöpe giden kereviz…
Zencefilin faydaları saymakla bitmeyen ve bir çok hastalığa iyi gelen, nezle, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklarda aranılan baş kahraman olan zencefil artık mutfaklarımıza da girmeye başladı. Şifa kaynağı olan zencefili kilo vermek için de yardımcınız oluyor. Nefis bir lezzet…