Diyetlio.Com – Sağlıklı Yaşam, Beslenme ve Diyet
Diyet Listeleri, Diyet Bilgileri, Beslenme, Egzersiz, Zayıflama, Kilo Verme
Kış mevsiminde soğuyan hava ile birlikte çeşitli hastalıklara yakalanmamak için bağışıklık sistemi güçlendirmek için tüketmemiz gereken besinleri sofralarımıza ekleyerek soğuyan bu havalarda bağışıklık sistemimizi güçlendirerek daha az hastalıklara yakalanmamız ve daha kolay hastalıkları atlatmamız mümkün. Sağlımız için oldukça önemli olan…
Özellikle yaz aylarında lezzeti ile mutfaklarımızda yerini alan domatesi daha lezzetli hale getirmek için farklı pişirme yöntemleri kullanarak daha lezzetli bir hal almasını sağlayabiliriz. Domates bir çok farklı yöntemle pişirebildiği gibi bir çok farklı yemek çeşidinde de kullanabiliyor. Çorbadan tutunda…
Son zamanların en çok ilgilenilen konularından biri olan Organik Hayat konusunda ilgi arttı. Gelişen şartlar ve artan hastalıklar neticesinde insanlar organik hayata yönelmeye başladı. Organik hayat için yapılacaklar nelerdir konumuzda bulabilirsiniz? Günümüz dünyasında sağlıksız ürünlerin yaygınlaşmasıyla birlikte bir çok kişi…
Değişen dünya şartları ile artık her geçen gün beslenmemize dikkat etmemiz gerekiyor. Değişen hayat şartları ve üstüne eklenen yeni gelişmelerle insan yaşamında metabolizmayı güçlendirmenin ne kadar önemli olduğu her geçen gün daha da ön plana çıkmaktadır. Hastalıklar karşısında sağlıklı ve…
Bir çok kişi tarafından bilinmeyen ama faydaları saymakla bitmeyen, mutfağımızda yer açmamız gereken karayemiş diğer adıyla taflan meyvesi hakkında daha fazla bilgi ve neye iyi gelir, faydaları nelerdir bilmek isteyenleri yazımıza alalım. Üzüm gibi salkım şeklinde meyveleri ile dikkat çeken…
Ülkemizde mutfaklarda ve sofralarda ki yerini yavaş yavaş almaya başlayan avokado her şeyle uyum sağlayabilen ve baskın olmayan bir tadı ile pek çok kişinin yemeye başladıktan sonra tüketmeye devam ettiği avokado artık pek çok kişinin gözdesi olmuş durumda. Ayrıca avokado…
Yaz aylarında severek yediğimiz kayısıların çekirdeklerini ne yapacağınız konusunda bir fikriniz yoksa ve ekersem büyür mü diye düşünüyorsanız eğer, saksıda bu çekirdekleri çimlendirmek istiyorsanız ve bir yolunu arıyorsanız tam yerine geldiniz. Saksıda kayısı yetiştirmeyi merak ediyorsanız herkesin bilmesi gereken bu…
Havaların ısınmaya başlaması ile birlikte ve herkesin evde kaldığı bu günlerde herkesin en büyük sorunlarından biri şüphesiz fazla aldığı kilolar oldu. Evde kaldığımız bu sıralar kendimizi ülkece yemeğe verdik. Herkes mutfağa girerek çeşitli yemekler yaparak mutfakta fazlaca vakit geçirdi ve…
Dünyanın en pahalı baharat bitkileri arasında yerini alan Safran’ın baharat olarak kullanılmasının yanı sıra yemeklere kattığı lezzetten ziyade verdiği renk ile öne çıkmayı başarmaktadır. Soğanlı bitkiler arasında yer alan Safran mor çiçekler açar ve bir çiçekten çok az derece de…
Özellikler son günlerde dünyanın hemen hemen yerinde salgın gösteren hastalıkların artmasından dolayı hijyen ve besin konusunda önlemler almamız gerekmektedir. Sağlıklı beslenerek virüslerden korunmamız gerekmektedir. Virüsler konusunda gerekli hijyen önlemlerini aldıktan sonra tokalaşma vb. temas gerektiren eylemlerden uzak durmalıyız. Ayrıca beslenme…