Diyet Listeleri, Diyet Bilgileri, Beslenme, Egzersiz, Zayıflama, Kilo Verme
Gönüllülük, günlük hayatta ve iş hayatında çok sıklıkla karşılaşılan bir kavram olmakla birlikte tam karşılığının ne olduğunu bilmenin büyük önem taşıdığı bir terimdir. Peki gönüllülük nedir? Aslında çok küçük yaşlardan itibaren öğrenilen gönüllülük esası, yaş ilerledikçe özellikle sivil toplum kuruluşları…
Biri veya birileri tarafından sevilmek dünyanın en güzel şeylerinden biri olabilir. İnsanların sevgisini ve saygısını kazanmak, kişiden kişiye göre değişse de aslında imkânsız değildir. Sevilmek, hayatınız için çok kritik bir konuysa; Sevilmenin 5 Gizemi yazımız sizi sevilen biri yapacaktır. O…
Doğum sonrası ilk birkaç hafta, ister yeni isterse tecrübeli bir anne için en zorlayıcı dönemdir. Çünkü bu dönemde anne ve bebeği yeni bir rutine alışmaya çalışmakta, uyku problemi yaşamakta ve annenin bırakın kendine bakmayı hatta duş almak bile zamanı olmamaktadır….
Dünya genelinde ki ofis çalışanları korona virüs nedeniyle artık evden çalışmaya başlamışlardır. Birçok şirket tamamen farklı bir çalışma kültürüne dönüşmek zorunda kalmış olup verimliliği artırmak için birçok metotlar geliştirmişlerdir. Artık birçok şirket tam zamanlı uzaktan çalışma operasyonlarını en az Ocak…
Propaganda, bireyleri belirli bir görüşü veya inancı benimsemeleri için manipüle etmek veya etkilemek için kullanılan ikna edici bir tekniktir. Yüzyıllardır dünyanın dört bir yanındaki hükümetler, şirketler, dini gruplar, medya ve bireyler tarafından kullanılmıştır. Propaganda tek bir mecrayla sınırlı değildir. Sanat…
Stafilokok. aureus, insanların ve birçok hayvanın deri ve mukoza zarlarında bulunan Gram-pozitif bir kokus (yuvarlak) bakteridir. Ciltte yaşayan bu bakteriler genellikle zararsızdır, ancak enfeksiyonlar çatlamış cilt veya tıkanmış bir ter veya yağ bezinde meydana gelebilirken bu da çıbanlara, püstüllere ve…
Alışkanlık oluşumu hakkında hızlı bir Google araması yapıldığında edinilen bilgi muhtemelen sadece 21 gün sürdüğü öğrenilir. Ya da 18, 28, hatta 31. Gibi haftayı belirten sayılar değişir, ancak standart tavsiyeler değişmez. Kendi kendine yardım konusunda destek sağlayan uzmanların çoğu, bir…
Çevrenin temiz olması insanların refahı ve sağlığı için şarttır. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) çevreyi sağlıkla ilgili olarak “bir kişinin dışındaki tüm fiziksel, kimyasal ve biyolojik faktörler ve ilgili tüm davranışlar” olarak tanımlar. Tüm organizmalar yaşamlarını sürdürmek için çevrelerine bağlıdır. Sağlıklı…
Hint yağı kozmetik ürünlerde yaygın olarak kullanılmaktadır. Hint yağı sadece saçlarınız için değil, yüzünüz ve cildiniz için de iyidir. Hint yağının topikal uygulaması ile ilgili araştırmalar son derece sınırlıdır, ancak anekdot kanıtları (kullananlardan elde edilen dönüşler) cilt yararları olduğunu belirtir….
Göz çevreniz genel olarak yorgunluğunuzu, yılların etkisini ve uyku düzeninizi gösteren bir ayna gibidir. Göz çevresinde sizin genç ve estetik görünümünüze gölge düşürecek bazı sorunlar olabilir. Bu sorunların neler olduğunu ve neden kaynaklandığını bilirseniz çözüm bulmanız da daha kolay olacaktır….