Diyetlio.Com – Sağlıklı Yaşam, Beslenme ve Diyet
Diyet Listeleri, Diyet Bilgileri, Beslenme, Egzersiz, Zayıflama, Kilo Verme
Havaların ısınmaya başlaması ile birlikte ve herkesin evde kaldığı bu günlerde herkesin en büyük sorunlarından biri şüphesiz fazla aldığı kilolar oldu. Evde kaldığımız bu sıralar kendimizi ülkece yemeğe verdik. Herkes mutfağa girerek çeşitli yemekler yaparak mutfakta fazlaca vakit geçirdi ve…
Dünyanın en pahalı baharat bitkileri arasında yerini alan Safran’ın baharat olarak kullanılmasının yanı sıra yemeklere kattığı lezzetten ziyade verdiği renk ile öne çıkmayı başarmaktadır. Soğanlı bitkiler arasında yer alan Safran mor çiçekler açar ve bir çiçekten çok az derece de…
Özellikler son günlerde dünyanın hemen hemen yerinde salgın gösteren hastalıkların artmasından dolayı hijyen ve besin konusunda önlemler almamız gerekmektedir. Sağlıklı beslenerek virüslerden korunmamız gerekmektedir. Virüsler konusunda gerekli hijyen önlemlerini aldıktan sonra tokalaşma vb. temas gerektiren eylemlerden uzak durmalıyız. Ayrıca beslenme…
İnternet ortamında her gün karşınıza birbirinden farklı binlerce beslenme düzeni çıkıyor. Hepsi birbirinden farklı olan bu beslenmeler nasıl yapılıyor? Ne gibi sonuçları var? Sağlıklı mı gibi sorular aklımızda oluşuyor. Böyle olunca bir çok diyet ortaya çıkmış oluyor. Bütün diyetlerin ortak…
Bölgesel olarak yağlanma kilo alma bir çok kişinin ortak sorunları arasında yer alıyor. Erkekler de ve kadınlar da vücudun farklı bölgelerinde biriken istenmeyen yağ birikmesi kilolar kadınlarda genellikle kalça ve civarında görülürken erkeklerde ise göbek ve çevresinde toplanmaktadır. Vücudunuzun farklı…
Sağlıklı yaşam üzerine yapılan çalışmalar neticesinde alkali su bu aralarda en popüler içecekler arasına girmeyi başardı. Zayıflatan su yada mucizevi su gibi isimlerle anılmaya başlandı. Sağlıklı yaşam meraklıları tarafından yakından takip edilen alkali su bir çok faydası ile de dikkatleri…
Buğday kadar eskiden tüketilen besinlerin başında gelen yulaf pek çok kişi tarafından tercih edilmese de Sadece insanlar tarafından değil hayvanlar için de önemli bir besin kaynağıdır yulaf. Tahıllar arasında da yeri ayrı olan yulafa son yıllarda değeri insanlar arasında arttı….
Göbeğinizde ki fazlalıkları eritmek ve kilo vermek isteyenler için diyet listelerinde farklılık istiyorsanız bir hafta da 5 kilo kadar verdirdiği iddia edine tarçınlı su diyeti aradığınız alternatif bir çıkış kapısı olabilir. Yiyeceklere ve tatlılarınıza lezzet katan tarçın sevilen baharatlar arasında…
Ülkemizde hemen hemen herkes tarafından çokça sevilen ve her gün tükettiğimiz sıkça tükettiğimiz çay ve kahvenin insan üzerindeki faydaları ve zararlarını yazımızda sizin için derledik. Çay ve kahvenin dozunda tüketilmesi durumunda sağlığınıza olumlu faydaları olacaktır. Ama her şeyin fazlası zarar…
Sağlıklı yaşam üzerine ilgisi olanlar genelde organik beslenme üzerine ilgilidirler. Organik gıda tüketerek beslenmelerinde daha da kaliteli bir hale getirmeye olanak sağlarlar. Tükettiğiniz ürünlerin değeri organik olup olamamalarına göre artmaktadır. Organik beslenme farkındalığınız artarsa sağlık açısından iyi bir ilerleme kat…